常喝普洱熟茶對身體健康有哪些好處？

有茶友問道，普洱茶有什麽功效？小編頓時有些蒙圈了，因爲常喝普洱茶可以修身養性對身體健康有好處，但是把普洱茶當成藥來喝，那喝茶的初衷就是不對的。

    普洱熟茶是以雲南省一定區域内的雲南大葉種曬青毛茶爲原料，經過後發酵加工而成的散茶和緊壓茶。常喝普洱熟茶确實對身體健康有好處，那這些好處是什麽呢？我們一起來看一看！

    熟茶：可以降脂，降壓，防治動脈硬化,預防便秘,利尿,養胃，養顔，減肥等較适合中老年人群及胃寒等人群。 選擇熟茶對胃有暖胃和保護作用，同時熟茶不會對胃有任何的刺激作用。還具有促進睡眠，養生之功效。

    普洱熟茶（生茶自然發酵也同）主要的活性作用成分是紅茶素（TR）、黃茶素（TF）、茶褐素（TB）、沒食子酸和維生素C等。發酵熟制的普洱茶由于加工過程中微生物的作用，大分子多糖類物質的轉化形成了大量新的可溶性單糖和寡糖，發酵中，維生素C也成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用。
喝普洱熟茶有什麽好處
    發酵過程使普洱茶中所含的黃酮類物質以黃酮苷形式存在，黃酮苷具有維生素P的作用，是防止人體血管硬化的重要物質。

    含有豐富有益菌群的發酵普洱熟茶,在進入人體後不會對胃産生刺激作爲，而且能夠在胃的表層形成附着膜，對胃産生有益的保護，經常飲用可以起到養胃和護胃的功效。未轉化的生茶則和綠茶一樣，對胃有一定的刺激作用。

    從營養、功效區分：熟茶經發酵後，在酶的作用下，又産生了不少新的營養物質，因此在普通茶的基礎上，又有了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、養胃護胃、健牙護齒、消炎、殺菌、抗衰老等。